Episode 018 – Routinen schaffen vertrauen und disziplin

Einige Menschen denken das Disziplin etwas ist, was nur Menschen können die wirklich sehr zielstrebig sind und konsequent Sachen durchziehen.

Dabei haben alle Menschen Disziplin und zwar in Form von Routinen.

Routinen in denen sie sich wohl fühlen, sind Routinen zu denen sie vertrauen haben und daher keine neuen Routinen aufbauen möchten. (Quasi Disziplin zeigen).

Aber grundsätzlich schaffst du durch Wiederholung eine neue Routine und damit auch “Disziplin” und zack wird es zu einer neuen Routine die du auch im Schlaf kannst und keine Disziplin mehr brauchst.

Viel Freude mit dieser Folge

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Episode 017 – go deep week – Negative Glaubenssätze umprogramieren

Glaubenssätze sind bei uns allen tief verborgen und kommen oft aus der Kindheit, sie können aber auch sehr von unserem Umfeld kommen.

Sie kommen zu uns obwohl sie nicht bewusst zugelassen haben.

Wie du weißt was negative Glaubenssätze sind und wie du diese für dich ins positive umwandeln kannst, erfährst du in der Episode.

Das wird lebensverändernd.

Die “go deep week” wurde von mir ins Leben gerufen, um Themen aufzugreifen, die innerhalb einer Folge zu kurz gekommen sind oder Themen, die oft nur an die Oberfläche gehen und nicht in die Tiefe des Unterbewusstseins.

Achte bei den Episoden auf die Bezeichnung “go deep week”, das sind Episoden die 6 Tage lang täglich veröffentlicht werden, damit du das Beste aus diesem Podcast rausholen kannst.

Nach den 6 Tagen geht es ganz normal 1x wöchentlich weiter.

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Episode 016 – go deep week – 5x Warum

Die 5x Warum Methode kommt eigentlich aus dem Qualitätsmanagement um Probleme und Defekte vom Ursprung her zu erkennen und gleich zu behandeln.

Diese Methode kannst du auch für anwenden und deine wahren Bedürfnisse herausfinden.

Freue dich auf ein paar Beispiele und frage dich immer WARUM!

Die “go deep week” wurde von mir ins Leben gerufen, um Themen aufzugreifen, die innerhalb einer Folge zu kurz gekommen sind oder Themen, die oft nur an die Oberfläche gehen und nicht in die Tiefe des Unterbewusstseins.

Achte bei den Episoden auf die Bezeichnung “go deep week”, das sind Episoden die 6 Tage lang täglich veröffentlicht werden, damit du das Beste aus diesem Podcast rausholen kannst.

Nach den 6 Tagen geht es ganz normal 1x wöchentlich weiter.

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Episode 015 – go deep week – Aberglaube, Glaubenssatz, dein Mindset

In der heutigen Episode geht es um den Aberglauben und warum viele Menschen Glück und Unglück annehmen und diese zu Glaubenssätzen kreieren, obwohl sie die Dinge und Sachen nicht erklären können bzw. nicht hinterfragt haben.

Die alltäglichen Sprüche wie “Die Zahl 13 bringt Unglück”, oder “Bist du mit dem falschen Fuß aufgestanden” dringen tief in unser Bewusstsein ein und verbringen dort eine ganze Zeit, dass wir es annehmen und für richtig halten.

Mit dieser Folge möchte ich etwas hinter die Kulissen schauen.

Viel Freude mit dieser Episode.

Die “go deep week” wurde von mir ins Leben gerufen, um Themen aufzugreifen, die innerhalb einer Folge zu kurz gekommen sind oder Themen, die oft nur an die Oberfläche gehen und nicht in die Tiefe des Unterbewusstseins.

Achte bei den Episoden auf die Bezeichnung “go deep week”, das sind Episoden die 6 Tage lang täglich veröffentlicht werden, damit du das Beste aus diesem Podcast rausholen kannst.

Nach den 6 Tagen geht es ganz normal 1x wöchentlich weiter.

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Episode 014 – "go deep week" – Stress

Stress kommt und geht, die einen können gut mit Stress umgehen und die anderen weniger.

Das Stress auch in der Tierwelt vorkommt und wie du Anzeichen von Stress erkennst und damit umgehen kannst, wirst du in dieser Episode erfahren.

Die “go deep week” wurde von mir ins Leben gerufen, um Themen aufzugreifen, die innerhalb einer Folge zu kurz gekommen sind oder Themen, die oft nur an die Oberfläche gehen und nicht in die Tiefe des Unterbewusstseins.

Achte bei den Episoden auf die Bezeichnung “go deep week”, das sind Episoden die 7 Tage lang täglich veröffentlicht werden, damit du das Beste aus diesem Podcast rausholen kannst.

Nach den 7 Tagen geht es ganz normal 1x wöchentlich weiter.

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Episode 013 – "go deep week" – Warum Affirmationen dir nichts bringen, wenn du sie nur sagst

Affirmationen oder Mantras sollen dich in positive Stimmung bringen oder dich in deine Selbstbewusstsein bestärken.

Nur wenn du nicht daran glaubst und es in dein Unterbewusstsein umprogrammierst, wird jede noch so positive Affirmation nichts bringen.

Du willst Millionär sein/werden und dein Konto zeigt ein fettes Minus an? Dann kannst du dir lange sagen, dass du Millionär bist, wenn du das nicht glaubst und nicht danach handelst.

In dieser Episode erfährst du, wie du deine Affirmation für dich anwenden kannst, damit sie funktioniert.

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Episode 012 – “go deep week” Die kalte Dusche und was die mit Angst zu tun hat

Viele Menschen scheuen sich davor eine kalte Dusche zu nehmen, sie haben regelrecht Angst vor der Kälte.

Obwohl das Wasser ihnen nichts antun kann und niemanden verletzt, geht bei vielen ein Szenario durch den Kopf, sich nicht unter eine kalte Dusche zu stellen.

Was das allerdings mit deiner Psyche und deiner mentalen Stärke tun kann, erfährst du hier in dieser Episode.

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Episode 011 – “go deep week” Die maximale Tiefe

Die maximale Tiefe kommt aus dem Tauchen und was das mit deinem Unterbewusstsein zu tun hat, wirst du in dieser Folge erfahren.

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Episode 010 – Schnell wieder gesund werden, warum eigentlich?

Warum wollen wir alle so schnell wie möglich schnell wieder gesund werden und warum wünschen uns Menschen immer eine schnelle Genesung, anstatt eine vollständige Genesung?

Diese Episode knüpft ein wenig an die Episode 009 an und wird dir die Fragen beantworten, warum manchen Menschen vermeintlich nie krank werden und manche immer nur im Urlaub krank sind.

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Episode 009 – Ich weiß es, tu es aber nicht

Viele Menschen da draußen wissen prinzipiell was gut für sie ist aber tun es nicht.

Dies zu erkennen, dass man jede einzelne Sekunde negative Routinen in positive Routinen ändern kann, ist vielen gar nicht bewusst, weil viele auf Autopilot laufen und alles selbstverständlich ist.

Erkennen und wissen ist der erste Schritt, der zweite Schritt ist dann die Umsetzung.

Jedoch nicht nur oberflächlich, sondern tieferliegend.

Was hat dazu geführt, dass du rauchst, übergewichtig bist, alkohol konsumierst, oder Süssigkeiten nicht vom täglichen Speißeplan entfernt werden.

Schlimmer noch, warum bist du in deinem Leben gefangen in einem Job der dir nicht gut tut oder in einer Beziehung die dich seelisch kaputt macht?

Welche Fragen du dir dabei stellen solltest erfährst du in dieser Episode.

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