#42 – Gewohnheiten: Eine gute Routine entwickeln schafft Freude

Wie so häufig im Leben trifft uns eine Krankheit und in diesem Zeitfenster legen wir eine unterschiedliche Routine an den Tag, die wir sonst wenn wir gesund sind nicht tun.

Das führt dazu, dass wir uns schnell wieder besser fühlen und uns das Leben wieder Freude bereitet.

Nur warum machen wir dann gleich solche Routinen weiter, die uns Freude bereiten und uns bei Laune halten?

Wie das funktioniert und warum weniger manchmal mehr ist, erfährst du hier in dieser Folge.