In dieser Folge geht es um das Thema Angst. Die meisten Ängste die wir haben sind selbst herbeigeführt und nehmen bei vielen Menschen den Alltag ein. Dabei gibt es viele kleine Sachen, die dazu führen können Angst zu haben und zu bekommen.
Oft ist diese Angst jedoch ein Prozess im Kopf, der nicht existent ist, wir haben Angst vor dem was nicht da ist.
Diese Folge klärt erstmal an der Oberfläche auf, was du mit deiner Angst tun kannst.
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