Viele Menschen da draußen wissen prinzipiell was gut für sie ist aber tun es nicht.
Dies zu erkennen, dass man jede einzelne Sekunde negative Routinen in positive Routinen ändern kann, ist vielen gar nicht bewusst, weil viele auf Autopilot laufen und alles selbstverständlich ist.
Erkennen und wissen ist der erste Schritt, der zweite Schritt ist dann die Umsetzung.
Jedoch nicht nur oberflächlich, sondern tieferliegend.
Was hat dazu geführt, dass du rauchst, übergewichtig bist, alkohol konsumierst, oder Süssigkeiten nicht vom täglichen Speißeplan entfernt werden.
Schlimmer noch, warum bist du in deinem Leben gefangen in einem Job der dir nicht gut tut oder in einer Beziehung die dich seelisch kaputt macht?
Welche Fragen du dir dabei stellen solltest erfährst du in dieser Episode.
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